Bir insan derideki melanini nasıl azaltabilir?

Ciltteki melanin zararlı UV ışınlarından kaçınılarak, iyi güneş koruyucu uygulayarak, mevcut melanin için ev ilacı çözümlerini takip ederek ve C, E ve A vitaminleri bakımından zengin yiyecekleri yiyerek azaltılabilir. Aşırı melanin üretimi ile ilgili sorunların hiperpigmentasyon, cilt hastalıkları, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, adrenal bozukluk, karaciğer bozukluğu ve negatif hormonal değişiklikler gibi sorunları olabilir.

Bir kimse melanin azaltma programına mevcut diyetlerine sert bir şekilde bakarak başlamalıdır. Bir kişinin diyetinin, A vitamini açısından zengin olması gerekir, çünkü bu, hiper pigmentli ölü deriyi dökmeye yardımcı olur. C vitamini, cildin doğal melanin üretimini azalttığı için de önemlidir. E Vitamini aşırı melanin üretiminin bir yan ürünü olan hiper pigmentasyonun azaltılmasına yardımcı olur.

Sonra, bir insan zararlı UV ışınlarından kaçınmaya çalışmalıdır. Günün ortasında, UV ışınları en kötüsüdür ve bir kişi içeride kalmaya ya da uygun kıyafetler giymeye çalışmalıdır. Gün boyunca iyi bir güneş koruyucu losyon uygulamak vücudun korunmasına ve aşırı melanin üretimine yardımcı olacaktır.

Melanin üretimi ile ilgili problemleri olan insanlar için sandal ağacı ve gül suyu gibi ev yapımı ilaçları deneyebilirler. Bu karışım doğrudan vücuttaki koyu melanin alanlarına uygulanabilir. Badem ezmesi, aynı zamanda etkili bir ev yapımı çözeltidir ve gece boyunca ıslatılmış 4-5 bademden oluşur, sabahları cildi çıkarır ve bir çay kaşığı süt eklenir.