Sıkıştırma şortları tasarım açısından benzer olduğu ve bisiklet şortu amaçlı olduğundan, herhangi bir iç çamaşır olmadan cildin yanına giyilmek üzere tasarlanmıştır. onları sürtünme azaltma ve nemi alma yeteneği gibi giymek.
Adından da anlaşılacağı gibi, sıkıştırma şortları, daha uzun kompresyon giysileri için kalçaların, kalçaların ve hatta baldır kaslarının etrafına sıkıca oturan ve oturan elastik bir kumaştan yapılan bir atletik giysi türüdür. Bu giysiler, sıkı oturması için genellikle normal bedenlerden yüzde 15 daha küçük yapılır. Sıkıştırma şortları hem rekabetçi sporcular hem de fitness tutkunları için popüler bir egzersiz kıyafetidir.
Sıkıştırma şortları kullanmak, özellikle fiziksel olarak aktif bireyler için bir dizi sağlık yararı sağlar. Bazıları şortlardan yapılan sıkıştırmanın, dörtlülere, hamstringlere ve oluklara ilave destek sağlamasının yanı sıra sıkıştırılmış alana daha fazla kan akışını teşvik ettiğine inanır. Eklenen kan akışı, egzersizden sonra daha hızlı iyileşme sağlayabilir. Sürtünmeyi ve sürtünmeyi en aza indirmek için sıkıştırma şortu giyenler var.
Bazı insanlar için kompresyon şortu giymeye itiraz, sıkı iç çamaşırın aynı zamanda fiziksel performanslarını iyileştirmede yardımcı olduğu inancından kaynaklanır. Los Angeles’taki Occidental College’da yapılmış bir 2011 çalışması bu inancı destekliyor gibiydi. Çalışmada, koşucular sıkıştırma şortları giyerken daha az çaba harcayarak daha yükseğe zıplayabildiler.
