Aromaterapi esansiyel yağ çizelgesi, çeşitli tıbbi koşulların tedavisi için çeşitli doğal yağların nasıl kullanılacağına dair talimatlar içerir.
Bir aromaterapi esansiyel yağ çizelgesi lavanta, nane, gül ve çay ağacı gibi sayısız yağı listeler. Belirli bir yağı bulun ve kokusunu ve kullanımını öğrenmek için tabloyu kullanın. Grafik ayrıca, yağın bir banyoda, bir masaj sırasında veya bir solunum cihazı olarak kullanılıp kullanılmayacağını da not eder. Bir yağın kullanımıyla ilgili uyarıları kontrol etmek için tabloya bakınız.
Lavanta, aromaterapi esansiyel yağ çizelgesinde, rahatlatıcı bir ruh hali yaratan, çiçek kokulu bir yağ olarak listelenmiştir. Bir banyoya ekleyin veya kuru cilt ve akne tedavisi için krem olarak kullanın. Lavanta için listelenen herhangi bir uyarı yoktur.
Tabloda, soluma veya aromatik olarak kullanıldığında sindirim bozuklukları için bir tedavi olarak nane bulunmaktadır. Bir banyoya ekleyin veya ağrılı, ağrılı ayakları tedavi etmek için bir sıkıştırma paketi oluşturun. Bu yağ canlandırıcı bir ruh hali yaratır, ancak hamilelikte kaçın.
Aromaterapi uçucu yağ çizelgesi, hamilelik sırasında gül yağından da kaçınılmasını tavsiye eder. Tatlı, çiçek kokusu canlandırıcı bir hava yaratır. Adet ağrılarını tedavi etmek için masaj yağı veya inhalant olarak kullanın veya kuru cildi rahatlatmak için krem oluşturun.
