30 inçlik bir bel boyutu küçüktür. 29 ila 31 arasındaki herhangi bir boyut küçük sayılır, 32 ila 34 orta ve 36 ila 38 büyüktür. 40 - 42 arasındaki herhangi bir şey XL ve 44'ün üzerindeki herhangi bir şey XXL'dir.
Bel çevresi olarak bilinen bir bel etrafındaki mesafe ortak bir ölçümdür. Mide etrafındaki yağları kontrol etmek için kullanılır. Bunu ölçmek için, vücudun etrafına, kalça kemiğinden başlayarak bir mezura yerleştirilir. Mide çevresinde 35 cm'den fazla olan kadınlar ve 40 inçten fazla olan erkekler kalp hastalığı için yüksek risk taşırlar.
